本校の体育進学コースならではの特別授業として、

昨日の６／２５（月）、講師の先生をお招きしての

「トレーニング講習」を実施しました！

講師はアスレティックトレーナーの山野力先生です！

特に今回の講習会のテーマは「ストレッチの重要性」。

アスリートである彼らにとってある意味ケガはつきものかもしれませんが、

正しいストレッチのやり方を学ぶことで

日常の練習でのケガを防止することができます。

自分たちのふだんの部活動に直結する実践的な講習会ということで、

どの生徒も実に真剣に取り組んでいました！

なお、今日は引き続いて２Ｓ、３Ｓの生徒を対象にした

「メンタルトレーニング講習」が実施されました！

（１Ｓは後日の実施となります）

講師はメンタルトレーナーの原妃斗美先生。

良きアスリートであるためにはフィジカル面だけでなく、

メンタル面でも強くなければいけません！

「現在抱えている精神面の課題克服、精神面強化」を目的にしたこの講習、

必ずみなさんの競技者生活に生きてくることでしょう。

講師の先生方、ありがとうございました！